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須臾半生,眨眼就過,光陰經不起蹉跎。
世上無難事,只怕有心人。
坐以待斃的人相信命運,心中有光的人相信自己。
運動不難,難的是堅持運動。
每一個微小的改變,都有可能帶來全新的人生。
我們始終要學會,把最好的一面留給最親的家人。